Sport Sexy

Pour se muscler, il faut consommer des protéines : c’est un fait. Mais c’est toute une autre histoire lorsqu’il faut choisir le type de protéine et le rythme auquel il faut gaver son corps. C’est dans ce débat que vient s’incruster un nouveau venu : les protéines en poudre. Réputées efficaces, il n’en demeure pas moins que … Lire la suite

Généralement, lorsqu’il est question de musculation, les expressions comme nutrition et programme d’entraînement s’imposent laissant très peu de place aux autres aspects de cette activité. Cependant, si ceux-ci sont indispensables l’habillement du sportif l’est tout autant. Pour réussir vos séances de musculation, vous devez choisir avec soins vos vêtements. Quels sont les critères à prendre … Lire la suite